あねごのつぶやき
ついに大台に乗ってしまった『あねご』の日々思うところを記します
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経験して覚えたこと
私の場合 お腹が空いている時や 眠い時
そして 夜は 真剣な考え事には向いてない
女性特有の期間もそう

だいたいがロクな結果にならない

夜はやはり闇 マイナスな考えがさらにマイナスを呼んで
深い 深い 暗い漆黒の闇へ 心が引っ張られていってしまう

思い詰めたっていいことがないし
そんな時に解決方法はみつかりっこないから
そういう時は・・寝るに限る。

ゆっくりと 少しお塩を入れたお風呂に入って お気に入りのシャンプーで髪を洗って
全身だけでなく心のよどみや澱(おり)も洗い流すように 丁寧に洗って・・
湯船に入るということは 禊(みそぎ)に似た効果があるんだそう。
シャワーじゃダメらしいです。

そんで 眠れなくても寝てみる。
ゆっくりお風呂に入るとスッキリするので結構余計なことも考えずに済む。
経験上 朝になれば 少しは考え方も前向きになれるし・・
それが何度となく 眠れぬ夜を過ごしてきて やっと少し覚えたこと

昔の人は『夜に手紙を書いたら 朝必ず読み返してみなさい』と言っていた
それもやはり経験上 『闇の力』を知っていたからなのだろうな
今で言ったら携帯のメールかしら・・
勢いで書いて送っちゃって 取り返しのつかないことになったことも確かにあったなー・・
イライラはイライラを 怒りは怒りを呼ぶし・・
呼ぶどころか 倍増?

私の場合 相手の感情に引きずられやすいようなので気をつけるようにはしているけど
ひとりになった時 いろいろ思い返して 過去のことまで思い出して
ムカムカ・イライラしてくるという悪い癖が・・。
それは最近ようやく自覚したので 解決方法?はまだみつからないけれど
昔に比べればだいぶ成長したので(これでも(笑))いつかはたどり着けるでしょう。・・たぶん。

おお・・前向きだ・・!(爆)
けど眠ーい・・。
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